Psychoterapia indywidualna pozwala stworzyć przestrzeń, w której w atmosferze bezpieczeństwa i szacunku przyjrzysz się swojemu życiu, emocjom, relacjom i cyklom zachowań. Terapia pomaga przezwyciężyć lęk i depresję, zbudować poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. Terapia daje przede wszystkim możliwość bycia widzianym i wysłuchanym bez osądów i oczekiwań.

Problemy z którymi możemy pomóc:

depresja - zaburzenia lękowe- stres - ataki paniki - zaburzenia odżywiania - urazy - żałoba - przewlekłe problemy zdrowotne - zaburzenia obsesyjno-kompulsywne - problemy w związku - problemy seksualne - konflikt

Budowanie relacji nie jest łatwe i często wymaga adaptacji do nowych sytuacji, jak również może wiązać się z przechodzeniem przez kryzysy.

Terapia par oferuje bezpieczna przestrzeń dla partnerów by przyjrzeć się co stanowi problem w związku i jakie są możliwe rozwiązania. Czasami kryzys prowadzi do rozpadu związku, czasami z kolei kryzys może doprowadzić do pozytywnych zmian w relacji i połączenia miedzy partnerami na lepszym poziomie niż przed kryzysem.

Typowe problemy: zdrada - brak komunikacji - poczucie odrzucenia - kryzys - problemy z adaptacja do nowej sytuacji - pojawienie się dzieci - stres jednego z partnerów

Oferujemy szkolenia psychologiczne dostosowane do specyficznych potrzeb klientów zarówno indywidualnych, jak i biznesowych oraz szkolenia dla psychologów i terapeutów.

Nasze treningi skondensowane są do trzech godzin, podczas których uczestnicy mają możliwość zdobycia niezbędnej wiedzy, zadawania pytań i wypróbowania praktycznych umiejętności. Kursy prowadzone są przez wykwalifikowanych psychologów klinicznych.

Obszary pracy: Rozpoznawanie problemów psychologicznych i radzenie sobie z nimi - Problemy z samooceną - Zapobieganie wypaleniu zawodowemu - Strategie regulacji emocji - Skuteczna komunikacja